קורס הכנה ללידה

קורס הכנה ללידה

אף שלידה היא מעשה טבעי ( שאלו כל אישה שילדה) – טבעי גם החשש מפניה, ודאי לפני לידה ראשונה.  קורס הכנה ללידה מאפשר לא רק לאישה אלא גם לבן הזוג שלה להתוודע אל מכלול ההיבטים הקשורים ללידה ובתוך כך להיערך לקראתה. ידע לא רק מפיג חששות הוא גם מפוגג את ערפילי הלא-נודע. קורס הכנה ללידה יכול להיערך במסגרת קבוצתית או, לחלופין, כקורס פרטי בביתכם. יש יתרונות בכל אחת ממתכונות הקורסים וההעדפה היא אישית.

קורס הכנה ללידה מאפשר למשתתפים בו ללמוד  שימוש בדמיון מודרך כדי להקל על הכאב שגורמים צירי הלידה, תנוחות אחדות שניתן לשלב בינהן כדי להקל על האישה את הלידה, תפקידו של בן הזוג כמרגיע, כמזכיר (  לנשום נכון, " כמו שלמדנו בקורס"),כמגיש סיוע טכני נדרש במהלך הלידה. קורס הכנה ללידה מעניק לנשים תחושה שהן אינן יחידות וודאי אינן בודדות במערכה. השיתוף והחלוקה עם עמיתות עשוי להקל עליהן להתמודד עם ההיריון ולהתכונן ללידה.

קורס ההכנה ללידה מאפשר גם  להתוודע אל מכלול הזכויות של היולדת במוסדות השונים ולהכיר את תכולת סל הזכאויות שלה.  ככל שהולך וקרב מועד הלידה מתגברות, כמשוער וכצפוי, החששות של היולדת. הציפייה היא למשהו טוב, כמובן. הלידה אמורה להסב אושר לזוג. היא אמורה להיות חוויה מכוננת שתיזכר לכל החיים. דווקא בשבועות האחרונים לפני הלידה, חשוב שהאישה תשמור על שיווי משקל  נפשי. קורס הכנה ללידה מאפשר לה להיעזר, להיתמך, להיפתח.

 יש נשים שעבורן התועלת של קורס הכנה ללידה  היא  בעצם קיומו. (מעניין לבדוק, האם יש נשים הפונות אל קורס הכנה ללידה גם לקראת לידת הילד השני או השלישי שלהן).

 נשים יכולות, כאמור, ללדת לידה פשוטה וקלה גם ללא השתתפות בקורס, אבל קורס הכנה ללידה לא מיועד למי שאין להן ספקות או חששות או לנשים שחשות וחושבות כי הן "יודעות הכול". ככל שאישה מוכנה יותר לקראת הלידה היא צפויה לחוות אותה כחוויה ולא "לעבור" אותה כטראומה. קורס הכנה ללידה עשוי, לא אחת, להיות ההבדל בין חוויה לבין טראומה. ובחרת בחוויה!

קורס הכנה ללידה

קורס הכנה ללידה

אף שלכאורה כל אישה אמורה לדעת שבסוף תשעת חודשי ההיריון  היא תלד ואף שכל ( או, אם לדייק, כמעט כל) אישה יודעת, לכאורה, מה לעשות כאשר פרי בטנה מונח עליה רגע לאחר שיצא לאוויר העולם – רבות הן הנשים, כמו גם בני זוגם, המבקשים להיערך לקראת הלידה באמצעות השתתפותם בקורס הכנה ללידה. קורס הכנה ללידה אמור להעשיר את הנשים, אשר רבות מהן מבקשות גם מבעליהן או מבני זוגם להצטרף אליהן   ולהשתתף בקורס, לא רק במידע בסיסי חיוני על אודות תהליכים נפשיים ופיזיולוגיים  המתרחשים בעת ההיריון אלא גם על מידע טכני חשוב
(על זכאויות שונות), על תזונה מומלצת, על ציוד נדרש ורצוי כשמגיעים  אל מחלקת היולדות וציוד שרצוי להכין בבית מבעוד מועד. קורס הכנה ללידה מאפשר לבן הזוג ללמוד למלא תפקיד חשוב ביותר בעת הלידה כגון: להזכיר ליולדת לנשום נכון, לשנות תנוחות, ואף להרגיע אותה, ללטף אותה ולהשרות עליה ביטחון בעצם הימצאותו במחיצתה.

קורס הכנה ללידה מועבר על ידי מי שהוסכמו לכך. מדובר בנשים שרכשו ידע בין-תחומי המסמיך אותן להנחות קורס הכנה ללידה. ניתן להשתתף בקורס כזה  הנערך לקבוצה של זוגות אחדים וניתן גם להזמין קורס הכנה ללידה פרטי. יתרון קיומו של קורס הכנה ללידה שמשתתפים בו מספר זוגות הוא בכך שאנשים יכולים לשתף אלה את אלה בתחושות, להחליף מידע ולחוות את התחושה של "צרת רבים – חצי נחמה". היתרון בקיום קורס הכנה ללידה פרטי בבית הזוג הוא באפשרות להביא בו לידי ביטוי את  הצרכים והרצונות, הפחדים, החלומות, התקווה וכל קשת הרגשות והמחשבות העשירה והמגוונת. המנחה יכולה לייחד  ולמקד את כל תשומת הלב ואת כל הקשב והריכוז בזוג אחד.

סביר להניח, כי כל מי שהשתתפו בקורס הכנה ללידה – קל וחומר לקראת לידה ראשונה
( מעניין, אגב, כמה נשים משתתפות יותר מאשר פעם אחת בקורס  כזה) הפיקו ממנו תועלת, אם ברב או אם  במעט. קורס הכנה ללידה עשוי להועיל גם למי שהוא לא בהכרח מחדש עבורם חידושים מסעירים. הוא מהווה מסגרת חמה, משתפת, תומכת. גם אם  הערך המוסף שלו הוא הערך המרכזי שלו –שווה  להשתתף בו.

קורס הכנה ללידה

תינוק יבוא לעולם וישנה אותו. וישנה אתכם. עולם חדש ייברא לנגד עיניכם ויותיר אתכם פעורי עיניים, משתאים, לא מאמינים למראן. אכן כי כן – התינוק הזה, הצח, הזך, הרך, הוא שלכם. מזל טוב.
קורס הכנה ללידה הוא מסדרון המרכך את דרככם על חדר הלידה, אל ה"חמ"ל" שלה. הוא מכין לא רק את האישה העתידה ללדת ולהיהפך –  לראשונה ( בהנחה שזו לידת הבכורה שלה) בחייה – לאם.  קורס הכנה ללידה עשוי לצייד את הזוג במידע חשוב מאין כמוהו אבל גם בעצות מועילות, בשיטות שיקלו על האישה ללדת, ירככו ויקהו את הקושי, את הכאב.

קורס הכנה ללידה יכול להיעשות גם – לבחירתכם – בביתכם. קורס  פרטי במתכונת זוגית, שבו הוא יותאם, במלואו, לצרכים ולרצונות שלכם.  קורס הכנה ללידה  שבו תוכלו לשאול כל שאלה ולהביע כל משאלה מבלי להתבייש מנוכחותם של זוגות אחרים במעמד שהוא, במהותו, אינטימי.

קורס הכנה ללידה יאפשר לכם  להתוודע אל מכלול ההיבטים של הלידה, להבין את מושגי היסוד שלה, להיערך לקראת הצירים הצפויים, ללמוד תנוחות העשויות להקל על הלידה, האם להסתייע ואם כן מתי במשככי כאבים  שונים, ללמוד כיצד להרפות,תרגל נשימות ודמיון מודרך לרגיעה ולשלווה  וכמו כן – להתוודע אל זכויות היולדת ובן הזוג שלה ועוד.

חשיבותו ותרומתו של קורס הכנה ללידה אינה רק בידע שבו הוא מעשיר את משתתפיו אלא גם בתחושת ה"ביחד" שחווים המשתתפים בו ( הנקיטה בלשון זכר אינה טעות, מאחר שגברים רבים מאוד משתתפים עם נשותיהם או עם בנות זוגם בקורס הכנה ללידה). היכולת להתחלק עם השותפים ולדעת ולחוש כי אכן – צרת רבים חצי נחמה…

אין ספק כי אף שאפשר ללדת גם ללא השתתפות בקורס הכנה ללידה – השתתפות בו עשויה להפוך את הלידה לתהליך פחות מאיים מאשר  אי השתתפות בו, ודאי כאשר  הלידה אמורה להיות הלידה הראשונה של האישה.

כל אחד ועל אחת מהמשתתפים בקורס הכנה עשוי להפיק ממנו  משהו ייחודי לו, שאולי שונה מהתועלת שמפיקים ממנו זולתו: יש מי שחשוב להם בעיקר הידע, לעומתם יש מי שחשובים להם בעיקר  הטיפים הקטנים, העצות של בעלת ניסיון.

חשיבות קורס הכנה ללידה

חשיבות קורס הכנה ללידה היא לא רק במידע החשוב, החיוני, שמועבר בו לאישה ההרה ולא אחת אף לבן זוגה, המשתתף בקורס. חשיבות קורס הכנה ללידה נובעת גם מרשת  הביטחון, השקט והשלווה, שנפרשת מעל ואף בתוך נפש  המשתתפות והמשתתפים בה. יש על מי לסמוך. יש במי לבטוח. יש מקור לשאוב ממנו מידע ו גם חום. כאשר נוצר קרש אישי, רגשי, בין מי שמעבירה את הקורס ובין המשתתפים בו, מועצמת תועלתו.

אי אפשר להפריז בנושא זה: חשיבות קורס הכנה ללידה עבור נשים המתעתדות ללדת בפעם הראשונה  נאמדת, לא אחת, דווקא לאחר הלידה, במיוחד בלידה, שבמהלכה מצליחה היולדת בפרט ובן הזוג עמה בכלל לממש ולו גם חלק מהמידע החשוב שרכשו במהלך הקורס.

חשיבות קורס הכנה ללידה היא בכך שהוא משלב  הקניית מידע חיוני עם שיטות וכלים להתמודד עם האתגרים שמציבה הלידה.  במהלך קורס מתוודעות  נשים הרות לסיבות לתנודות הקיצוניות במצב רוחן, לאופן שבו הן יכולות להסתייע בתמיכתו של בן הזוג, לסגל לעצמן תנוחות שייטיבו עמן,  אימוץ שיטות הרפיה  והירגעות שונות ועוד. חשיבות קורס הכנה ללידה עולה ככל שהמשתתפות בו ( ניתן כמובן לקיים גם קורס פרטי, בבית) מוכנות  להיפתח ולשלף פעולה.

השתתפות בקורס אינה, כמובן, תנאי הכרחי ללידה. נשים רבות ילדו  בלעדיו, מן הסתם, אבל חשיבות קורס הכנה ללידה היא בכך שהוא מפוגג את ערפילי חוסר הוודאות, והופך את הלא נודע לנודע, את הבלתי מוכר – למוכר.

חשיבות קורס הכנה ללידה היא בכך שמי שמשתתפים בו, גברים ושנים גם יחד, מחזקים ומהדקים את הקשר הזוגי ומכינים עצמם ללידה כאתגר משותף, אשר חלקו של בן הזוג בו חשוב וחיוני ביותר.

החודשים שלפני הלידה  מערימים קשיים שונים. האישה ההרה לחוצה, חוששת וייתכן שאף חשה חרדה מהלידה הצפויה. חשיבות קורס הכנה ללידה היא בניסיון של המנחה להפנים  בנשים ההרות ולאפשר להן להטמיע את ההבנה, כי לידה  אמורה לגרום להם, חרף הקשיים הצפויים בה, אושר. שהן בוראות עולם ומביאות אליו חיים חדשים. מזל טוב!

קורס הכנה לקראת לידה

לידה לעולם תפתיע תרגש ואף תפעים אתכם. אפשר ובהחלט מומלץ להתכונן לקראתה – אם אפשר באמצעות קורס הכנה ללידה, מה טוב. לידה תמיד תהיה בבחינת אירוע מרגש,  מפתיע. ככל שתיטיבו להתכונן לקראתה (ב קורס הכנה ללידה יכינו אתכם באופן יסודי, על מכלול ההיבטים, הפיזיים, הרגשיים בפרט והנפשיים בכלל, לרבות השינויים הצפויים, הטבעיים) תגיעו אל רגע הלידה מוכנים,  רגועים.

תועלתו של קורס הכנה ללידה עשויה להיות רבה יותר ככל שמספר המשתתפים בה מועט יותר. יש שיעדיפו, אולי בגלל הרצון לשמור על צנעת הפרטיות, קורס זוגי, אבל גם קורס שבו  משתתפים זוגות בודדים עשוי להיות מסגרת נאותה ללימוד ולהתכוננות לקראת הלידה.

השתתפותו של בן זוג ב קורס הכנה ללידה יכולה לא רק לתרום לחיזוק הביטחון העצמי של בת זוגו אלא אף ליידע אותו בתפקיד המיוחד המיועד לו, תפקיד שאיש לא ייטיב למלא אותו כמוהו ולו רק מעצם היותו נפש קרובה של האישה העתידה ללדת.

קורס לידה חשוב ביותר עבור נשים המתכוננות לקראת הלידה הראשונה שלהן.  גם מי מהן שקוראת חומר עיוני על  הלידה והתהליכים הקשורים בה,  אין כמו קורס הכנה ללידה להעשיר אותה לא רק בידע אלא גם בהבנות ובתובנות חשובות על הלידה הצפויה.

אתם יכולים, כמובן, לקיים קורס הכנה ללידה גם בביתכם הפרטי. בקורס תערכו היכרות עם הלידה על היבטיה השונים, על הצפוי לכם בחדר היולדות ובמחלקה, על הציוד המומלץ לכם להביא לבית- החולים לקראת הלידה, על ההבדלים בין לידה טבעית לבין לידה שבה ניתנים לאישה משככי כאבים שונים, על שיטות הרפיה והירגעות באמצעות דמיון מודרך,  על הזכויות של היולדת, על תרגול נשימות, עיסויי הרגעה ועוד.

חשוב לדעת, כי גם הכנה יסודית ומקיפה במסגרת קורס הכנה ללידה לא יכולה, מעצם טבעה, להכין אתכם, הזוג המאושר, לכל מצב אפשרי העלול להתרחש בלידה, אף אם היא אינה כרוכה בסיבוכים. ככל שתתכוננו לקראת הלידה  יקל עליכם להתמודד עמה ולקדם את פני הילוד הרך בחיוך  של אושר.

קורס הכנה ללידה

עם לידת ילד ראשון נולדים בני הזוג לראשונה בחייהם כהורים. אף שלידה נראית לכאורה תהליך טבעי. לא רק האם היולדת זקוקה להדרכה, גם האב, אשר השתתפותו במסגרת קורס הכנה ללידה בהכנות לקראתה חשובה מאוד, בוודאי לבת זוגו. לא רק עצם נוכחותו עשויה להרגיע אותה אלא אף תרומתו הפעילה. אם וכאשר תיתקף היולדת כאבים עזים במהלך הלידה, הוא זה שאמור להזכיר לה לנשום עמוק, להרגיעה, להסיח את דעתה מהכאב.

קורס הכנה ללידה

עם לידת ילד ראשון  נולדים בני הזוג לראשונה בחייהם כהורים. אף שלידה נראית לכאורה תהליך טבעי. לא רק האם היולדת זקוקה להדרכה, גם האב, אשר השתתפותו במסגרת קורס הכנה ללידה בהכנות לקראתה חשובה מאוד, בוודאי לבת זוגו. לא רק  עצם נוכחותו עשויה להרגיע אותה אלא אף תרומתו הפעילה. אם וכאשר תיתקף היולדת כאבים עזים במהלך הלידה, הוא זה שאמור להזכיר לה לנשום עמוק, להרגיעה, להסיח את דעתה מהכאב.
קורס הכנה ללידה עשוי לכלול זוגות אחדים ולהימשך כחודשיים.  במסגרת קורס  הכנה ללידה נדרשת המנחה ומשתתפיו לשוה שלמה של היבטים הקשורים להיריון וללידה ואף לתקופה אחריה.
קורס הכנה ללידה חשוב במיוחד למי שעבורם זו לידה ראשונה. לידת ילד ראשון לא רק משנה את המאזן הדמוגרפי של המשפחה, היא עלולה – פרדוכסלית – עם שהיא מעוררת אושר וריגוש, לערער גם משהו  ביחסים בין בני הזוג, ולו רק מהעובדה הנגזרת ממחויבותה העצומה של האם לילד וממיקוד תשומת הלב היתרה כלפי הרך הנולד ( או הרכה הנולדת). הבנת השינוי הזה תקל בוודאי על המצב שהוא יחולל. קורס הכנה ללידה הוא גם, כמובן, קורס למצב החדש. מנחה רגישה בוודאי תשים דגש במהלך  הקורס גם היבטים הפסיכולוגיים שבני הזוג בכלל והיולדת בפרט צפויים לעבור החל ההיריון וכלה בלידה ואחריה.
חשיבות הימצאות זוגות אחדים במסגרת קורס הכנה ללידה מאפשרת לחלוק חוויות ולגלות כי החששות משותפים לכולם. עם זאת חשוב להדגיש, כי בפני זוגות פתוחה, כמובן, האופציה לקיום קורס הכנה ללידה פרטי, בביתם או בכל מקום שיבחרו.
מיליוני אנשים נולדים למשפחות אשר לא עברו קורס הכנה ללידה, אבל כאשר קיימת אפשרות להשתתף בקורס כזה, שבו ניתן לרכוש כלים מעשיים שיקלו על הלידה עצמה, יפיגו את חששותיה ( אולי אך ישככו את חרדותיה מפני הלידה כטראומה שהיא צפויה לעבור) וירגיעו את היולדת,  קל וחומר כאשר אנשים יכולים להרשות לעצמם את ההשתתפות מבחינה כספית – מומלץ מאוד להשתתף.
קורס הכנה ללידה עשוי להפוך את הלידה לחוויה מרגשת, מפעימה, חוויה נדירה וחד-פעמית (ודאי הלידה הראשונה). " גם למראה נושן יש רגע של הולדת", כמאמר המשורר. הוא לא התכוון לתאר לידה אבל אולי נכון להחיל מלים אלה גם על לידת הילה השני השלישי ועוד. מזל טוב!

קורס הכנה ללידה

אף שלכאורה אין טבעית יותר מאשר פעולת הלידה – הכנה מוקדמת לקראתה עשויה להקל על היולדת את הלידה עצמה ואף את השבועות והחודשים הקודמים לה ואלה שבאים אחריה.
כאשר בוחרים קורס הכנה ללידה רצוי לברר  האם מי שמעבירה את הקורס הוכשרה לתפקידה, האם מספר הזוגות בקורס יאפשר לכם ליהנות גם מיחס אישי.

נקודה חשובה שיש לקחת בחשבון היא מה הוא התפקיד המיועד – אם בכלל – לאב במהלך קורס הכנה ללידה בכלל ובלידה עצמה בפרט.

לידה היא אירוע מכונן בחייה של כל משפחה, קל וחומר לידת הבן הבכור או הבת הבכורה. לידה משנה את המאזן המשפחתי. הלידה הראשונה מפרה איזונים. היא עלולה לערער את הזוגיות ולסדוק אותה.   חשוב להבין את השינוי שעלול לחול בזוגיות שלכם עם בוא  ילדכם הראשון לעולם, לעולמכם. החוויה היא מרגשת ועזה, ראשונית. השפעותיה עשויות להימשך זמן רב.

לא הכול ניתן לתכנון, אבל מה שכן – חשוב לתכנן אותו ולהיערך לקראתו. לתקופת ההיריון וללידה שבסופה יש היבטים רבים – נפשיים, רפואיים, תזונתיים ועוד. כאשר בוחרים קורס הכנה ללידה חשוב לברר אם במהלכו ניתן מענה לנושאים שמעניינים אתכם בתחום זה.

קורס הכנה ללידה שנערך בביתכם הפרטי עשוי להעניק לכם פרטיות מלאה. קורס בבית מותאם אישית למצב האישה, לגילה לצרכיה ולמאווייה.

יש קורס הכנה ללידה המיועד למי שמסיבות שונות  מבקשים להשתלם בו סמוך מאוד למועד  הצפוי של הלידה.  זה קורס מזורז, שנערך, בדרך כלל, במתכונת של סדנה יומית בת שעות אחדות, רצופות.

חשוב לדעת כי גם מי שעוברים קורס הכנה ללידה ומתכוננים לקראתה מהיבטיה השונים עלולים "לשכוח הכול" במהלך לידה ( היולדת אינה זוכרת כי עליה להרגיע את עצמה ולנשום עמוק וגם הבא, אם הוא נוכח בלידה, עלול לזנוח את תפקידו כמרגיע ולהישטף בגל הלחץ והמתח. זה צפוי ואך טבעי, אבל אין בכך כדי לייתר את הצורך ואת החשיבות הכרוכים ב קורס הכנה ללידה.

בואו של תינוק לעולם  עשוי להיחוות על ידי בני הזוג כמעשה בריאה. גם כאשר עוברים קורס הכנה ללידה, ההכנה התיאורטית אינה מכינה לעצמת החוויה הנחווית במהלכה. עם קורס או בלעדיו – לידה היא  הפלא השמיני של העולם ואולי, בעצם, הפלא הראשון. מזל טוב!

דבש מסלע – קורס הכנה ללידה