קורס הכנה ללידה

קורס הכנה ללידה

אף שלידה היא מעשה טבעי ( שאלו כל אישה שילדה) – טבעי גם החשש מפניה, ודאי לפני לידה ראשונה.  קורס הכנה ללידה מאפשר לא רק לאישה אלא גם לבן הזוג שלה להתוודע אל מכלול ההיבטים הקשורים ללידה ובתוך כך להיערך לקראתה. ידע לא רק מפיג חששות הוא גם מפוגג את ערפילי הלא-נודע. קורס הכנה ללידה יכול להיערך במסגרת קבוצתית או, לחלופין, כקורס פרטי בביתכם. יש יתרונות בכל אחת ממתכונות הקורסים וההעדפה היא אישית.

קורס הכנה ללידה מאפשר למשתתפים בו ללמוד  שימוש בדמיון מודרך כדי להקל על הכאב שגורמים צירי הלידה, תנוחות אחדות שניתן לשלב בינהן כדי להקל על האישה את הלידה, תפקידו של בן הזוג כמרגיע, כמזכיר (  לנשום נכון, " כמו שלמדנו בקורס"),כמגיש סיוע טכני נדרש במהלך הלידה. קורס הכנה ללידה מעניק לנשים תחושה שהן אינן יחידות וודאי אינן בודדות במערכה. השיתוף והחלוקה עם עמיתות עשוי להקל עליהן להתמודד עם ההיריון ולהתכונן ללידה.

קורס ההכנה ללידה מאפשר גם  להתוודע אל מכלול הזכויות של היולדת במוסדות השונים ולהכיר את תכולת סל הזכאויות שלה.  ככל שהולך וקרב מועד הלידה מתגברות, כמשוער וכצפוי, החששות של היולדת. הציפייה היא למשהו טוב, כמובן. הלידה אמורה להסב אושר לזוג. היא אמורה להיות חוויה מכוננת שתיזכר לכל החיים. דווקא בשבועות האחרונים לפני הלידה, חשוב שהאישה תשמור על שיווי משקל  נפשי. קורס הכנה ללידה מאפשר לה להיעזר, להיתמך, להיפתח.

 יש נשים שעבורן התועלת של קורס הכנה ללידה  היא  בעצם קיומו. (מעניין לבדוק, האם יש נשים הפונות אל קורס הכנה ללידה גם לקראת לידת הילד השני או השלישי שלהן).

 נשים יכולות, כאמור, ללדת לידה פשוטה וקלה גם ללא השתתפות בקורס, אבל קורס הכנה ללידה לא מיועד למי שאין להן ספקות או חששות או לנשים שחשות וחושבות כי הן "יודעות הכול". ככל שאישה מוכנה יותר לקראת הלידה היא צפויה לחוות אותה כחוויה ולא "לעבור" אותה כטראומה. קורס הכנה ללידה עשוי, לא אחת, להיות ההבדל בין חוויה לבין טראומה. ובחרת בחוויה!

לידה לאחר קורס הכנה

גילוי נאות: כל אישה יכולה ללדת גם ללא  קורס הכנה ללידה, אבל המשך של אותו גילוי מצדיק ומאפשר אמירה נלווית ברורה: קורס הכנה ללידה מעולם לא הזיק למי שהשתתפו בו לא היה  אף לא אחד ממשתתפיו ( לא בכדי נכתב כאן בלשון זכר, מאחר שגברים רבים משתתפים כיום בכל שלביו של קורס הכנה ללידה) שלא הפיק תועלת ממנו.

קורס הכנה ללידה מאפשר למשתתפיו להיוודע  אל היבטיו השונים, הרבים, של תהליך הלידה המתחיל, כמובן, כבר מההיריון. נמסרים בו פרטים טכניים חשובים על אודות זכויות היולדת,   נותנים תשובה ברורה לשאלה, מה כדאי להביא אתך למחלקת היולדות,מלמדים  בו  דרכי הירגעות, אופני הרפיה, תנוחות שונות האמורות להקל על  היולדת את כאבי הצירים ועוד.

חשיבות קורס הכנה ללידה מתמצה, בין השאר, גם בתחושת השייכות: את לא לבד. במהלך קורס הכנה ללידה תיווכחי לדעת כי מה שאת חשה וחושבת משותף, בעצם, לכולן, לכולם. אין מי שאינה חוששת מהלידה הצפויה, גם היא יולדת כבר בפעם השנייה, השלישית או הרביעית. אין אישה הרה שאינה זקוקה לחיזוק, לתמיכה, לידיעה כי יש כתובת לפנות עליה .

קורס הכנה ללידה הוא גם מסגרת טובה להיוודע באמצעותה על קיומן של דולות (תומכות לידה), ייתכן כי מי שמעבירה את הקורס היא עצמה תומכת לידה כזאת, אשר  חשיבותה גדולה אף יותר. באפשרותה של דולה להעביר קורס ללידה וגם להיות זו שתלווה אותך, אישית, לקראה, במהלכה ולאחריה.

כיום, עם שכלול האמצעים יש גם התקדמות רבה בכל נושא הלידה. יש שיטות חדשות, מתקדמות,  שמקלות על היולדת.

בני זוג של נשים שהשתתפו בקורס הכנה ללידה מספרים על חוויה מכוננת.   השתתפותם הפעילה בתהליך ההכנה לקראת הלידה מאפשרת להם למלא תפקיד חשוב בלידה עצמה, אם בתמיכה רגשית חשובה כשלעצמה ואם בסיוע ממשי – להרגעה, לליטוף, למלים טובות.

קורס הכנה ללידה הוא קורס שאין תנאי סף הכרחיים להתקבל אליו. מומלץ בחום.

קורס הכנה ללידה

תינוק יבוא לעולם וישנה אותו. וישנה אתכם. עולם חדש ייברא לנגד עיניכם ויותיר אתכם פעורי עיניים, משתאים, לא מאמינים למראן. אכן כי כן – התינוק הזה, הצח, הזך, הרך, הוא שלכם. מזל טוב.
קורס הכנה ללידה הוא מסדרון המרכך את דרככם על חדר הלידה, אל ה"חמ"ל" שלה. הוא מכין לא רק את האישה העתידה ללדת ולהיהפך –  לראשונה ( בהנחה שזו לידת הבכורה שלה) בחייה – לאם.  קורס הכנה ללידה עשוי לצייד את הזוג במידע חשוב מאין כמוהו אבל גם בעצות מועילות, בשיטות שיקלו על האישה ללדת, ירככו ויקהו את הקושי, את הכאב.

קורס הכנה ללידה יכול להיעשות גם – לבחירתכם – בביתכם. קורס  פרטי במתכונת זוגית, שבו הוא יותאם, במלואו, לצרכים ולרצונות שלכם.  קורס הכנה ללידה  שבו תוכלו לשאול כל שאלה ולהביע כל משאלה מבלי להתבייש מנוכחותם של זוגות אחרים במעמד שהוא, במהותו, אינטימי.

קורס הכנה ללידה יאפשר לכם  להתוודע אל מכלול ההיבטים של הלידה, להבין את מושגי היסוד שלה, להיערך לקראת הצירים הצפויים, ללמוד תנוחות העשויות להקל על הלידה, האם להסתייע ואם כן מתי במשככי כאבים  שונים, ללמוד כיצד להרפות,תרגל נשימות ודמיון מודרך לרגיעה ולשלווה  וכמו כן – להתוודע אל זכויות היולדת ובן הזוג שלה ועוד.

חשיבותו ותרומתו של קורס הכנה ללידה אינה רק בידע שבו הוא מעשיר את משתתפיו אלא גם בתחושת ה"ביחד" שחווים המשתתפים בו ( הנקיטה בלשון זכר אינה טעות, מאחר שגברים רבים מאוד משתתפים עם נשותיהם או עם בנות זוגם בקורס הכנה ללידה). היכולת להתחלק עם השותפים ולדעת ולחוש כי אכן – צרת רבים חצי נחמה…

אין ספק כי אף שאפשר ללדת גם ללא השתתפות בקורס הכנה ללידה – השתתפות בו עשויה להפוך את הלידה לתהליך פחות מאיים מאשר  אי השתתפות בו, ודאי כאשר  הלידה אמורה להיות הלידה הראשונה של האישה.

כל אחד ועל אחת מהמשתתפים בקורס הכנה עשוי להפיק ממנו  משהו ייחודי לו, שאולי שונה מהתועלת שמפיקים ממנו זולתו: יש מי שחשוב להם בעיקר הידע, לעומתם יש מי שחשובים להם בעיקר  הטיפים הקטנים, העצות של בעלת ניסיון.

לידה בבית – חוויה מרגשת

יש סיבות שונות להעדפתן של  נשים מסוימות ללדת בביתן. לידת בית מותרת על פי פקודת המיילדות ופקודת הרופאים (שתי פקודות שהתקבלו בשני מועדים שונים)באמצעות רופא או, לחלופין, מיילדת מוסמכת. למעשה, ניתן לבצע לידה בבית ללא סיועו של איש מקצוע אף שההמלצה היא להסתייע במי מהם.
יש מכלול של תנאים הכרחיים לקיום לידה בבית. ההקפדה עליהם חשובה ביותר. על הנשים המתעתדות לבצע לידה בבית להיות מיודעות על תנאים אלה ולמלאם בקפידה.

קורס הכנה ללידה

עם לידת ילד ראשון  נולדים בני הזוג לראשונה בחייהם כהורים. אף שלידה נראית לכאורה תהליך טבעי. לא רק האם היולדת זקוקה להדרכה, גם האב, אשר השתתפותו במסגרת קורס הכנה ללידה בהכנות לקראתה חשובה מאוד, בוודאי לבת זוגו. לא רק  עצם נוכחותו עשויה להרגיע אותה אלא אף תרומתו הפעילה. אם וכאשר תיתקף היולדת כאבים עזים במהלך הלידה, הוא זה שאמור להזכיר לה לנשום עמוק, להרגיעה, להסיח את דעתה מהכאב.
קורס הכנה ללידה עשוי לכלול זוגות אחדים ולהימשך כחודשיים.  במסגרת קורס  הכנה ללידה נדרשת המנחה ומשתתפיו לשוה שלמה של היבטים הקשורים להיריון וללידה ואף לתקופה אחריה.
קורס הכנה ללידה חשוב במיוחד למי שעבורם זו לידה ראשונה. לידת ילד ראשון לא רק משנה את המאזן הדמוגרפי של המשפחה, היא עלולה – פרדוכסלית – עם שהיא מעוררת אושר וריגוש, לערער גם משהו  ביחסים בין בני הזוג, ולו רק מהעובדה הנגזרת ממחויבותה העצומה של האם לילד וממיקוד תשומת הלב היתרה כלפי הרך הנולד ( או הרכה הנולדת). הבנת השינוי הזה תקל בוודאי על המצב שהוא יחולל. קורס הכנה ללידה הוא גם, כמובן, קורס למצב החדש. מנחה רגישה בוודאי תשים דגש במהלך  הקורס גם היבטים הפסיכולוגיים שבני הזוג בכלל והיולדת בפרט צפויים לעבור החל ההיריון וכלה בלידה ואחריה.
חשיבות הימצאות זוגות אחדים במסגרת קורס הכנה ללידה מאפשרת לחלוק חוויות ולגלות כי החששות משותפים לכולם. עם זאת חשוב להדגיש, כי בפני זוגות פתוחה, כמובן, האופציה לקיום קורס הכנה ללידה פרטי, בביתם או בכל מקום שיבחרו.
מיליוני אנשים נולדים למשפחות אשר לא עברו קורס הכנה ללידה, אבל כאשר קיימת אפשרות להשתתף בקורס כזה, שבו ניתן לרכוש כלים מעשיים שיקלו על הלידה עצמה, יפיגו את חששותיה ( אולי אך ישככו את חרדותיה מפני הלידה כטראומה שהיא צפויה לעבור) וירגיעו את היולדת,  קל וחומר כאשר אנשים יכולים להרשות לעצמם את ההשתתפות מבחינה כספית – מומלץ מאוד להשתתף.
קורס הכנה ללידה עשוי להפוך את הלידה לחוויה מרגשת, מפעימה, חוויה נדירה וחד-פעמית (ודאי הלידה הראשונה). " גם למראה נושן יש רגע של הולדת", כמאמר המשורר. הוא לא התכוון לתאר לידה אבל אולי נכון להחיל מלים אלה גם על לידת הילה השני השלישי ועוד. מזל טוב!

לידה בבית

לידה בבית

לידה בבית…. אילו הייתי אישה הייתי מתעקש(ת) על לידה בבית . ליוויי, בשעתנו, את אשתי לבית החולים שלוש פעמים  אל חדר היולדות וביקרתי אותה תכופות מה שלוש פעמים במחלקת היולדות.
לידה היא שיא האינטימיות בין בני זוג – כך חשתי וכך, אני חש וחושב, גם אשתי – אבל מהשיא הזה התדרדרנו לשפל, מיד לאחר הלידה, כאשר היא הוסעה אל המחלקה. הצפיפות. הרעש.  הריחות. עצם הניגוד בין לידה, שהיא בריאת עולם, שהיא התחדשות, תקווה, סיכוי, עתיד ואופק לבין בית חולים, על כל המשמעויות הכרוכות בו.

לידה בבית היא המעשה הנכון, המתבקש. אני לא חכם לאחר מעשה אלא במקום מעשה, מאחר שמעולם לא ילדתי וכנראה שלעולם לא אלד. ובכל זאת – הייתי שותף מלא ופעיל ( נשבע לכם: וידאתי שהיא תנשום נכון, כמו בקורס ההכנה ללידה, הפגתי את חששותיה, סיפרתי לה בדיחות, ניסיתי להעלות חיוך על פניה המבועתות, כשהיא נתקפה צירים אחרונים, בטרם בצבצו ראשיהם האפרוחיים של ילדינו הרכים, בלידתם הפלאית.

לידה בבית היתה משאת נפשי – מודה – אבל לא היה  לנו סיכוי. לא היתה תשתית. זה לא היה קובל. אנחנו לא עד כדי כך מרדניים. ואנחנו בעיקר גיבורים קטנים מאוד, מפוחדים, חלשלושים.
אנחנו הולכים בתלם, כמו רובם. לא מאתנו יעלה נס המרד.

אבל עד היום אני מכחיל מקנאה ומוריק ובכלל מחליף צבעים כזיקית תזזיתית כאשר אני שומע על לידה בבית ובעיקר כאשר אני נפתח וקשוב לנימוקים הדוגלים בה. לידה בבית היא המשכו הטבעי של ההיריון, שרובו ככולו בלאו הכי נעשה בבית. היא מיצויו. היא שיאו. נשים שחוו לידה בבית מספרות על חוויה מכוננת. אני יכול להבין אותן. בעיקר את מי מהן שיכולות להשוות בין לידה בבית חולים לבין לידה בבית. תחשבו על הדיסוננס: לידה ובית חולים. היש צירוף מוזר ודוחה מזה? היש צירוף כה בלתי טבעי?

אילו הייתי אישה ופיה טובה היתה לוחשת על אוזני ומאפשרת לי לבקש להגשים משאלה אחת, אחת בלבד, לא הייתי מהסס לבקש לחוות לידה בבית. תארו לעצמכם – לילך, נטלי ועדן – שלוש בבות-עיניי הקדושות, שלושת ילדיי היקרים-מפז, היו נולדים בבית…

לידה בבית. ההית או חלמתי חלום. לידה בבית ההיית  או הזיתי הזיה?

קורס הכנה ללידה

אף שלכאורה אין טבעית יותר מאשר פעולת הלידה – הכנה מוקדמת לקראתה עשויה להקל על היולדת את הלידה עצמה ואף את השבועות והחודשים הקודמים לה ואלה שבאים אחריה.
כאשר בוחרים קורס הכנה ללידה רצוי לברר  האם מי שמעבירה את הקורס הוכשרה לתפקידה, האם מספר הזוגות בקורס יאפשר לכם ליהנות גם מיחס אישי.

נקודה חשובה שיש לקחת בחשבון היא מה הוא התפקיד המיועד – אם בכלל – לאב במהלך קורס הכנה ללידה בכלל ובלידה עצמה בפרט.

לידה היא אירוע מכונן בחייה של כל משפחה, קל וחומר לידת הבן הבכור או הבת הבכורה. לידה משנה את המאזן המשפחתי. הלידה הראשונה מפרה איזונים. היא עלולה לערער את הזוגיות ולסדוק אותה.   חשוב להבין את השינוי שעלול לחול בזוגיות שלכם עם בוא  ילדכם הראשון לעולם, לעולמכם. החוויה היא מרגשת ועזה, ראשונית. השפעותיה עשויות להימשך זמן רב.

לא הכול ניתן לתכנון, אבל מה שכן – חשוב לתכנן אותו ולהיערך לקראתו. לתקופת ההיריון וללידה שבסופה יש היבטים רבים – נפשיים, רפואיים, תזונתיים ועוד. כאשר בוחרים קורס הכנה ללידה חשוב לברר אם במהלכו ניתן מענה לנושאים שמעניינים אתכם בתחום זה.

קורס הכנה ללידה שנערך בביתכם הפרטי עשוי להעניק לכם פרטיות מלאה. קורס בבית מותאם אישית למצב האישה, לגילה לצרכיה ולמאווייה.

יש קורס הכנה ללידה המיועד למי שמסיבות שונות  מבקשים להשתלם בו סמוך מאוד למועד  הצפוי של הלידה.  זה קורס מזורז, שנערך, בדרך כלל, במתכונת של סדנה יומית בת שעות אחדות, רצופות.

חשוב לדעת כי גם מי שעוברים קורס הכנה ללידה ומתכוננים לקראתה מהיבטיה השונים עלולים "לשכוח הכול" במהלך לידה ( היולדת אינה זוכרת כי עליה להרגיע את עצמה ולנשום עמוק וגם הבא, אם הוא נוכח בלידה, עלול לזנוח את תפקידו כמרגיע ולהישטף בגל הלחץ והמתח. זה צפוי ואך טבעי, אבל אין בכך כדי לייתר את הצורך ואת החשיבות הכרוכים ב קורס הכנה ללידה.

בואו של תינוק לעולם  עשוי להיחוות על ידי בני הזוג כמעשה בריאה. גם כאשר עוברים קורס הכנה ללידה, ההכנה התיאורטית אינה מכינה לעצמת החוויה הנחווית במהלכה. עם קורס או בלעדיו – לידה היא  הפלא השמיני של העולם ואולי, בעצם, הפלא הראשון. מזל טוב!

דבש מסלע – קורס הכנה ללידה